Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 89.71g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Националь Рис Басмати, Яйцо, Global Village Масло Виноградной Косточки, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Селяночка Крупа Перловая, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Националь Рис Басмати, Global Village Масло Виноградной Косточки, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|