Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
138.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
444 kcal
|
Fat: 4.54g | Prot: 32.31g | Carbs: 20.14g.
Breakfast: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, توست, كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, تونة معلبة تونة معلبة. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miadasalah229's Weight History
|