|
Вот так вот да
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3339 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 147.29g | Carbs: 461.59g.
Breakfast: Now Foods Инулин, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Магнит Банан, Запеканка с Протеином , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриный Бульон, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Запеканка с Протеином , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Жизнь Март Варенье Малиновое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Сырники Домашние, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом, Global Village Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|