Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
40 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 66.70g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Green Сметанник Классический , Коммунарка Конфеты Трюфели. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка , Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили , Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Сочник, Брест-Литовск Сметана 25%, Клубника. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 1 hour and 7 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|