Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 195.17g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Яблоко, Primavika Арахісова Паста, Запеканка ПП, Lidl Йогурт Натуральный, Своя Линия Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Запеканка ПП. Dinner: Своя Лінія Шинка Экстра, Pinar Фета, De Luxe Маслины, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Mestemacher Хлеб, Капуста Белокочанная, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Соус Сацебели, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Now Foods Ultra Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|