Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3140 kcal
|
Fat: 141.36g | Prot: 167.11g | Carbs: 290.87g.
Breakfast: Сырники Домашние, Lindt Горький Шоколад 85%, Мираторг Беляшики с Бараниной, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Кормим Правильно Гратен из Капусты, Свинина Запеченая, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Марти Сельдь Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Globus Компот из Шиповника. Dinner: Rich Вишневый Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яшкино Вафли Голландские, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Чай с Лимоном. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мираторг Лимонад с Имбирем, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Орешки со Сгущенкой, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|