Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
78.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
3134 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 207.55g | Carbs: 306.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Плов со Свининой, Сырный Суп, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Вяльково Корюшка Вяленая, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|