Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 38.46g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: НХЗ Печенье Кольцо с Орехами, Чай. Lunch: 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Dodo Ореховый Латте. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|