Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 126.61g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Окраина Колбаса Богородская, Хохланд Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Dinner: Нектарин, Голден Яблоко , Дикси Варенье Клубничное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Колбаса Краковская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|