|
12 неделя -500г😔
всего -3.1кг
|
62.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 92.72g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Манная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Кетчуп. Dinner: Яблоко Зеленое, Творог 5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Мирель Торт Черничное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|