Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 89.50g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Вишневый десерт. Dinner: Светаево Тильзитер, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Кабачок Гриль, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Куриная печень. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|