Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 64.75g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб , Вкусвилл Буратта. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|