Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 103.95g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Кофе Латте, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Мёд, ВкусВилл Клюква Вяленая, Лента Арахис Жареный Соленый , Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Авокадо Хасс, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Салат Айсберг, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Берестов А.C. Воздушный Зефир в Шоколаде , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|