Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 67.77g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Простоквашино Йогурт с Вишней, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Lunch: Самокат Кекс Морковный, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Calve Соус Тартар, Самокат Набор Для Окрошки Классический. Dinner: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Calve Соус Тартар, Самокат Молочный Шоколад на Меду , Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Рис с Овощами. Snacks/Other: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Фуджи Онигири Лосось с Васаби. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|