Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 96.54g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Запеканка, Чай с Лимоном. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Бащинский Грудинка Украинская, Вермишелевый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Хлеб Болгарский, Овощное Рагу. Snacks/Other: Roshen Конфеты Цитрусовый Микс, ХБФ Печенье Зоологическое , Яблоко. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|