|
приплыли
|
68.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 102.42g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Курага, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|