Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 100.66g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Пятерочка Чернослив, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Аисфер Правильное Молоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Перекресток Печенье Морковное, Лента Миндаль Необжаренный, Пятерочка Курага, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес , Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Смартори Котлета Куриная Жареная, Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Яичный Желток, Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|