Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 66.50g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Аисфер Правильное Молоко, Огурец (с Кожурой), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Яблоко Гольден. Dinner: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Яичный Белок, Яичный Желток, Перекресток Печенье Морковное Постное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Зеленая Линия Белевская Пастила Классическая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|