Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 88.40g | Carbs: 31.60g.
Breakfast: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%, Салат Айсберг, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Лента Дорадо Запечённая , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат Айсберг, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|