Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 88.35g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Мини, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Мистраль Ядрица Гречневая, Шампиньоны, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приосколье Филе Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Президент Сыр Творожный, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо, Дымов Пиколини Хамон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|