Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 48.40g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные. Lunch: Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Село Зеленое Сметана 15%, Окрошка, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель , Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Гулливер Гп Флай с Грушей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|