Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 75.55g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Barilla Макароны Вареные , Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Капуста Тушеная без Масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Индюхина's Weight History
|