Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 53.02g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом, Ам Ам Биотворог 5%, Метатр Блины Домашние, Овсянка Запаренная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Unimarka Голландские Вафли с Молочной Карамелью, SPAR Курица Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Помидор, Ашан Огурец, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Ам Ам Биотворог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|