Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 113.31g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Филе Индейки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сырники ПП на Овсяной Муке. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Сезонная, Окей Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гильриадна's Weight History
|