Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 60.35g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Банан, Индюшкин Филе Индейки, Hochland Фетакса, ВкусВилл Сыр Камамбер, Barilla Макароны. Dinner: Творожный Сыр из Кефира, Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Сухие Семена Чиа, Zero Сироп Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|