Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 198.69g | Carbs: 274.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Азербайджана Виноградный Сок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Помидоры, ВкусВилл Коржик Медовый, Пятерочка Чиабатта, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, РИФ Муксун Холодного Копчения. Dinner: Чай, Ашан Мини-Багет, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Рис Вареный, Свиная Вырезка Постная Жареная, Vici Лосось Слабосоленый, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|