Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 83.30g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Киви, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Гарнец Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|