Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 54.51g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ветчина, Батон. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|