Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 72.94g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Ваш Выбор Творог 5%, Окское Яйцо. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Слана Пряники Шоколадные, Олейна Подсолнечное Масло , Healthy Food Курица Запеченная, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|