Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 62.32g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Финик, Избенка Сырники без Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Винегрет без Масла, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Варвара Краса Ряженка. Snacks/Other: Ип Галстян Лаваш Армянский, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|