Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 94.62g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Треснутое Печенье, Free Lactose Cream Spread Milbona, Пастрома Dulano Turkey, Жареное Яйцо, Milbona Моцарелла, Тортия Большая. Lunch: Козе Кисело Мляко 3.7%, Помидоры Черри, Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Козе Кисело Мляко 3.7%, Овче Кисело Мляко 6,5% Родна Стряха, Запеканка с Творога из Банка, Мука 80, Сахар 25. Snacks/Other: Ананас, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_sk's Weight History
|