Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 93.85g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Летний День Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Щетка, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Компот Ягодный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат из Помидоров, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конвертики с Джемом Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|