Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 74.74g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Creative Kitchen Конвертики с Сыром, Зеленью и Баклажанами , Лента Салат Фасолька с Говядиной, Шашлык Куриный. Dinner: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|