|
Oh man! 🙈 Dieses Mal ist aber auch Genussessen dabei. Krönchen richten und auf in die neue Woche. Wünsche euch einen guten Start!
|
73.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 154.20g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Aldi Bio Honig Flüssig , Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Like Meat Like Chicken Neu, Culinea Kürbis Quinoa Bowl. Dinner: Sun Snacks Erdnussflips , WellMix Protein 90. Snacks/Other: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Mister Choc Milchknirpse, Banane, Rote Paprika. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vily0513's Weight History
|