Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 119.99g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сквирянка Овсянка, Брокколи, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Арбуз, Капуста, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|