Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
47 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 41.60g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, President Творог 9%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Фетакса, Мексиканская Смесь, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Манты, Уха. Snacks/Other: Груши, Красное Яблоко, Diyes Мюсли Черника. more...
|
|
1263 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|