Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 119.14g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Першинский Творог Обезжиренный, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Lunch: Смак Хлеб Олимпия, G-Balance Тан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|