Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 78.23g | Carbs: 282.31g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сады Придонья Пюре Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|