Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 98.33g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: банан Мини, Кофе Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Адыгейский, Ашан Шампиньоны. Lunch: Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Сады Придонья Сок Яблочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Чай с Молоком, Шашлык из Свинины, банан Мини, Клубника, Хрустим Сухарики. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|