Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 90.57g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Увелка Овсянка, Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Level Kitchen Ежики из Говядины и Пшеничный Продел, Bonduelle Кукуруза, Два Капитана Кальмар в Рассоле. Dinner: Torre Tallada Вино Красное Полусладкое, Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Монетка Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березкино Мягкий Сливочный Сыр Классический , Перекресток Хлеб Солнечный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|