Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 45.88g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Конфета, Алыча, Клубника, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Янтарный Мир Янтарный, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Имбирь Маринованный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Борщ с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|