Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 159.49g | Prot: 130.15g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Tomaatit, Pirkka Mozzarella 19%, Oliiviöljy, Munakoiso (Kypsennetty). Lunch: Oliiviöljy, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Paprika (Punainen), Salaatti. Dinner: Jenkki Fruitmix , Kotimaista AB Piimä, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Milbona Edam. Snacks/Other: Oliiviöljy, Tomaatit, Fetajuusto, Munakoiso (Kypsennetty). more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|