Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 73.10g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Оливковое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Говядина Отварная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Шампиньоны. Snacks/Other: Абрикос, Красный Сладкий Перец, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Абрикос, Савушкин Продукт Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|