Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 53.17g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Дядя Ваня Лечо, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Бантики Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Серебряный Снег Стаканчик Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|