Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 130.10g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Яйцо (Целое), Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. Dinner: Nestle Maxiduo, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Маркет Перекресток Индейка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|