Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 90.43g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Курица Вареная. Dinner: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|