Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 72.63g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Ярче Конфета, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Деликатес Дичь Мясо Косули Тушёное. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Морская Радуга Морская Капуста . Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|