Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 65.63g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Увелка Доброе Утро Геркулес. Lunch: Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Гречка Отварная. Dinner: Coffee Machine Завертон Цезарь , Подлива со Свининой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зея Печенье Зея, Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristyakristy1's Weight History
|