Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 122.22g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|