Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 125.91g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Joyco Драже Панда, Сметана 15%, Блины, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Красная Звезда Белая Черемуха, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|